敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我们国旗下演讲的题目是:《阳光心理，快乐人生》。
美国哈佛大学著名学家弗雷曼认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。”2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康节，那么，心理健康是什么？心理健康到底有什么作用？我们应该怎样去保护它？世界心理卫生联合会具体明确地指出了心理健康的标志：
1、身体，智力，情绪十分协调。
2、适应环境，人际关系中能彼此谦让。
3、有幸福感。
4、在学习和工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率地生活。
但在现代社会，快节奏的生活让越来越多的人产生了心理问题，尤其是我们中学生心智尚不成熟，容易出现各种各样的心理问题。在我们身边，有些同学脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事耿耿于怀；有些同学心理脆弱，承受挫折和失败便止步不前，自暴自弃甚至有自残行为；有些同学逆反心理强，与同学，老师，父母对立情绪严重…… 这些不正确的心理都与心理健康的缺失有着密切联系，心理是否健康，小而言之，可能影响一切考试的结果，一场比赛的胜负，大而言之，影响着班级，学校的和谐，社会的安定。那么怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要学会沟通：
有一个关于沟通的寓言故事，一把坚实的大锁栓在铁门上，一把铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开，钥匙来了，它瘦子的身体钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁“啪”的一声打开了，铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解它的心。” 小小的钥匙之所以能够打开坚实的大锁，凭借的是他对锁芯的了解，我们与人相处，也是如此。用心去沟通，一是要向他们敞开心扉，与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正。二是向自己敞开心扉，自我暗示，自我欣赏，自尊自爱的人才可能爱上生活。
其次，是要学会信任与理解：
信任，首先要自信，正确认识自己，不自卑不自负，相信“天生我材必有用”，正确面对挫折与困难，其次要信任他人，对他人的信任与理解是对他人的尊重。理解是心灵之间架起的桥梁，每个人都渴望被理解，我们也要学会理解别人。
最后，是要让自己的心灵强大起来。多多阅读优秀书籍，增加学识与见解；遇到挫折时不气馁，不退缩，要勇于攀登，勇于创造.我们还要发掘自己的潜能，使他得到最大限度的发展，要相信自己的优势并去为之努力，要让本不完美的生活，熠熠生辉！
同学们，多姿的生命离不开健康的心情，拥有健康，才拥有五彩斑斓的资本。人生因此健康，因此壮丽。生命只有一次，让生命之花长久盛开，就需要我们悉心呵护心理，关爱心理，健康生命。最后，希望同学们能够拥有健康心理，相拥快乐人生。
谢谢大家！
