尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我们演讲的题目是:一粥一饭，当思来之不易
我们国家有14亿人口，占世界总人口的1/5，而我们的人均耕地面积只有世界人均值的1/4，“节约”成为我们面临的一个重要问题。
上学期，我们曾办过“小米粒光盘行动”，认识到节约粮食的重要性和必要性，了解到这个世界上还有很多人处于饥饿之中。10月16日是世界粮食日，我们更要秉承“节约”的思想，爱惜粮食。
诸葛亮曾告诫自己的儿子，“君子之行，静以修身，俭以养德”。生活简朴，可以培养一个人的美德，浪费是一种可耻的行为。珍惜粮食，是一种为国分忧的行为，更是道德修养的体现，也是我们不可推卸的责任。
目前，国家针对浪费现象日渐严重，提出建设资源节约型社会。节约自古是中华民族的美德，是一种境界，也是一种风尚。而现在，经济发展了，人们富裕了，节约光荣的意识却淡薄了。难道国家的粮食真的富裕到了不提节约，肆意挥霍的地步吗?也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点算不了什么，但种种的浪费现象如果继续下去，后果会很严重。每人每天浪费一元，一年全国浪费4745亿元，每人每月浪费500克的粮食，一年全国浪费65万吨粮食。积沙成堆，积水成河。对此，我们提出以下建议：
1、 珍惜粮食，适量定餐，避免浪费，减少浪费。
2、 不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
3、 吃饭时吃多少盛多少。
4、 看到浪费现象勇敢的制止。
5、 做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的严重后果。
同学们，10月16日是世界粮食日，让我们从小事做起，珍惜粮食，勤俭节约，让节约变为自觉，成为习惯。
